Klīniskā un veselības psiholoģija

psihologa konsultācija

Psiholoģiskais atbalsts pieaugušajiem un jauniešiem (no 16 gadiem) emocionālās labbūtības, trauksmes, stresa un dažādu citu psiholoģisko grūtību risināšanai.


psiholoģiskā izpēte

Psiholoģiskā izpēte un psihologa atzinuma sagatavošana pēc ārsta vai cita speciālista pieprasījuma. Process notiek vairākos posmos (parasti nepieciešamas vairākas tikšanās reizes, viena tikšanās reize var ilgt līdz 2 stundām).

  • Tikšanās: klātiene
  • Vienas sesijas ilgums: 1-2 stundas

sporta un sasniegumu psiholoģija


  1. Psiholoģiskais atbalsts gan profesionāliem sportistiem, gan amatieriem. Šobrīd fokusējos uz atbalstu sportistiem individuālajos sporta veidos (piem., daiļslidošanā), taču sadarbojos arī ar citu sporta veidu pārstāvjiem un treneriem.
  2. Snieguma psiholoģija: Praktisks atbalsts dažādu jomu profesionāļiem, kuri tiecas pēc augstiem rezultātiem un personīgās izaugsmes.


  • Kopā strādāsim pie: Sagatavošanās atbildīgiem notikumiem (sacensībām, uzstāšanās reizēm, prezentācijām), stresa vadīšanas un starta trauksmes mazināšanas, emocionālās noturības, koncentrēšanās spējām un uzticēšanās sev.
  • Tikšanās formāts: Konsultācijas vieta un ilgums – pēc vienošanās. Piedāvāju arī izbraukuma konsultācijas sportistu treniņu vidē.

pieteikties konsultācijai

Darbinieku labbūtības atbalsts organizācijās


  1. Grupu nodarbības un meistarklases: Izglītojošas un praktiskas nodarbības uzņēmumiem un organizācijām, lai veicinātu darbinieku labbūtību darba vidē
  2. Labbūtības stratēģija un materiāli: Piedāvāju profesionālu viedokli un atbalstu darbinieku labbūtības programmu izstrādē, kā arī dažādu izglītojošu materiālu un ceļvežu izveidē uzņēmuma iekšējām vajadzībām
  • Galvenās tēmas: Stresa un trauksmes mazināšana, darbinieku emocionālā labbūtība, izdegšanas profilakse, psiholoģiskās noturības (resilience) stiprināšana un veselīga komandas mikroklimata veidošana
  • Sadarbības formas: Semināri, lekcijas vai interaktīvas darbnīcas. Izglītojošu materiālu, kas tiek pielāgoti katras organizācijas vajadzībām un mērķiem.


sazināties par sadarbību